Каталог

Параметры

BCAA

Бца - это группа аминокислот состоящая из валина, лейцина и изолейцина. Почему именно эти 3 аминокислоты подумаете Вы? Все очень просто, именно из этих аминокислот состоит мышечная ткань человека и поэтому о ней нужно знать. Бца крепко держится с протеином на первом месте по важности в спортивном питании. Все 3 аминокислоты являются незаменимые, а это значит, что наш организм не может выработать их самостоятельно и поэтому получает их из вне, а именно из пищи или же спортивных добавок.

Сортировать
по умолчанию
по умолчанию
по убыванию цены
по возрастанию цены
по наименованию
На страницу
9
9
18
36
72
Показаны 1-9 из 70
Скидка
USP Labs Modern BCAA+ 535 г
1 790 руб
2 490 руб
* у товара есть модификации
USP Labs Modern BCAA 8.1.1 150 таб
1 880 руб
Scivation Xtend 1150 г
5 630 руб
* у товара есть модификации
SAN BCAA-Pro Reloaded 180 таб
2 280 руб
SAN BCAA-Pro Reloaded 90 таб
1 380 руб
SAN BCAA 300 капс
2 550 руб
SAN BCAA pro 5000  340 г
1 500 руб
Ronnie Cole BCAA-XS 400 таб
2 630 руб
QNT BCAA 6000mg 240 капс
2 440 руб

Просмотренные товары

Для чего нужны БЦА?

Нужно понимать что во время силового тренинга или при выполнении тяжелой физической работы, наш организм нуждается максимально именно в этих аминокислотах и что бы восполнить энергию потраченную Вами, организм начинает разрушать белок для получения топлива, а как мы уже узнали, содержаться эти аминокислоты в Ваших мышцах и под удар попадает мышечная масса которая будет постепенно уходить. И вот поэтому запасы БЦА нужно обязательно пополнять.

Любой человек открывший дверь спортивного зала уже должен знать, что основной успех в строительстве своего тела это правильное питание, а потом уже тренировки. Практически каждый знает или слышал о протеине, но не каждый может похвастаться знаниями по такой добавке как bcaa.

Давайте разберем каждую аминокислоту, что бы легче понимать для чего они нужны:

 

  • Лейцин - самое важное для наших спортивных целей это ее способность заживлять раны и сращивать кости. Так же она способствует замедлению распада мышечных клеток, является отличным питательным веществом для мозга, ну и бонус от нее заключается в том, что она обеспечит Вас энергией на клеточном уровне.
  • Изолейцин – является отличным источником энергии для мышц, потребляя ее во время тренировки вы можете проводить свои тренировки более интенсивно. Так изолейцин играет ключевую роль в выработке гемоглобина и препятствует распаду мышечной ткани
  • Валин – с изолейцином и лейцином придает Вашим мышцам дополнительную энергию. Эта третья аминокислота бца, она улучшает мышечную координацию и уменьшает чувствительность организма к холоду и боли. 

 

Все аминокислоты группы Bcaa, не расщепляются в нашем организме и минуя печень, сразу держат путь в Ваши мышцы не теряя времени.

Виды BCAA

Как и любая спортивная добавка, Bcaa имеет различное соотношение 3 аминокислот.

Какие лучшие bcaa сказать тяжело, но тем не менее есть стандарт соотношения аминокислот 2:1:1 где 2 это Лейцин. Допустим Вы решили купить bcaa, изучили все свойства и пользу данного продукта, более того Вы даже нашли несколько по Вашему мнению самых лучших bcaa, но встает вопрос, от чего так сильно играет цена на них? Помимо брендов которые оценивают свой продукт, есть еще один момент на что нужно обратить внимание при покупке, а именно из какого вида протеина bcaa сделаны, лучшие считаются те которые сделаны из гидролизата белка (hydrolyzedwheyprotein), они должны идти первые в списке состава, это означает что именно бца этого происхождения больше в банке. Далее по списку от хороших до менее эффективных:

  • Сывороточный изолят протеина (wheyisolate protein)
  • Сывороточный протеин (whey protein)
  • Яичный протеин (egg protein)
  • Казеинат натрия (thesodiumCaseinate)
  • Соевый протеин (soy protein)

Отнеситесь к выбору ответственно при покупке бцаа, ведь самое главное получить максимально лучший результат от приема аминокислот.

Как принимать BCAA?

БЦА имеет разные свойства действия, это зависит от того в какое время вы его приняли. Давайте разберем 4 приема аминокислот:

После тренировки, считается самым важным приемом при наращивании мышечной массы. Это связано с тем что лейцин который содержится в BCAA запускает так называемый механизм белового синтеза в Ваших мышцах, а если эта аминокислота в вашем питании в дефиците Ваши мышцы расти не будут вообще. Принимайте 5-10 грамм BCAA сразу после тренировки.

До тренировки всаа дадут вам дополнительный источник энергии и вы сможете более эффективно провести свою тренировку. Принимайте 3-7 грамм за 10-20 минут до или во время тренировки.

До завтрака.Употребление всаа сразу после пробуждения остановит все катаболические процессы, а это значит что ваши мышцы не будут сжигаться, с ночи заранее ставьте стакан воды и порцию всаа 3-7 грамм около кровати, что бы первым делом утром принять их. Так же потребляйте в течении дня когда у Вас большие пробелы в приеме пищи, они обезопасят ваши мышцы.

После кардио нагрузки. После того как вы закончили свою кардио тренировку приняв порцию bcaa вы ускорите все метаболические процессы и улучшите жиросжигание. Очень многие спортсмены используют bcaa для похудения, т.к. знаю как они эффективно работают.

КУПИТЬ BCAA ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ В МОСКВЕ.

Купить bcaa вы можете в нашем интернет-магазине, цены Вас порадуют, а наши курьеры быстро доставят Ваш заказ по Москве или по всей России. Наши консультанты всегда рады будут вам помочь и подобрать лучшие для вас bcaa. 

 
Товар добавлен в корзину
перейти в корзину продолжить покупки